ОФП в художественной гимнастике

ОФП в художественной гимнастике

20/08/2014 - 11:38
ОФП в художественной гимнастике

Общефизическая подготовка (ОФП) является фундаментом для выносливости и правильного технического выполнения упражнений. Также хорошая ОФП спортсмена значительно снижает риск получения травм. Одним словом, без должной физической подготовки результаты будут весьма посредственными, а риск получения травмы значительным.